少妇操B|91熟女第1页
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 
食上 可多 吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁

食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。