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女中出近亲相

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮
 食
上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 
菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。