黄 色.com|人妻熟女 操干
秋霞神马|亚洲手机版AV无码|超碰夜夜
9991

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 

，以疏 肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、 蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火
上炎。