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o的奇妙冒险第三季

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、
蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩  芽，比 如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等
，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。