日日做天天干 |夜夜嗨av
无码一区二区三 区|苍井空巜女教师之欲火电影 |欧美日韩亚洲成人

　　在 这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外， 俗语称 “春日吃春芽 ”，也就是说这
 个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆 芽
、蒜苗、豆
苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。