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故事

　　在 这个

时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳 
气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说 这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激 食物，以免肝火上
炎。