香蕉
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　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳 气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗 、豆苗、莴 苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物， 以免肝 火上炎。