人人插操|日韩极

品人妻第九页|上
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　　在这个时节 该如何调理养
生 ？
宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、 豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。