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《
慈禧野史 》|五月婷婷在线视频播放

　　在 这个
时节该如何调理养生？
 宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳
气味的蔬 菜，如 韭菜、香 
菜
、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称 “春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。