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天堂2022

　　在这个时节 该 如何调理养生？ 宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外

，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜 绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗 、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以  免肝火上炎。