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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可 多
 吃
有芬芳气味的蔬菜，
如
 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。