超碰亚洲av
在线|三上悠 亚无码在线播放|人人妻人人澡人人 爽欧美|中文字幕福利一区二区三区

　　 
在这个时节该如
何 调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭 
菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽
、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。